Как понять, что кто-то подвергается домашнему насилию - Лабиринт

Как понять, что кто-то подвергается домашнему насилию

Люди, которые сталкиваются с домашним и/или сексуализированным насилием, часто не могут рассказать об этом окружающим. Бывает, что они боятся или им стыдно, что они оказались в такой ситуации. Но если вы подозреваете, что ваша знакомая или коллега (чаще всего пострадавшими становятся именно женщины) оказалась в такой беде, можно осторожно предложить ей помощь или поделиться контактами помогающих организаций. Вот признаки, по которым можно догадаться, что человеку может быть нужна помощь

Nadine Shaabana / Unsplash
  • Страх. Ваша знакомая боится своего супруга, партнера или родственника, старается не рассказывать ему о каких-то вещах или событиях из жизни, переживает, что может чем-то не угодить ему и вызвать его гнев.

  • Контроль. Вы видите, что она не может выразить несогласие со своим супругом, партнером или родственником, делает только то, что он считает правильным, все время сообщает ему, где и с кем она находится и чем занимается. Возможно, он часто звонит и пишет ей, и она боится, что пропустит хотя бы одно сообщение или ответит на него не сразу.

  • Истории. Прислушайтесь к тому, что знакомая рассказывает о своем партнере или родственнике. Если она часто упоминает его «взрывной характер» или «крутой нрав», говорит, что он ревнив или «слишком сильно» переживает за неё — возможно, это повод насторожиться, даже если сама она говорит обо всем этом с гордостью.

  • Перемены в поведении. Если у вашей знакомой резко упала самооценка, она по неизвестной причине стала сомневаться в себе и критиковать себя без повода — возможно, она сталкивается с психологическим и/или физическим насилием. Тревожным звонком могут стать и другие изменения — например, если раньше человек был веселым и общительным, но теперь замкнулся в себе и погрустнел. Состояние тревожности, разговоры о самоубийстве — даже невзначай, с иронией – тоже могут быть важными симптомами.

  • Проблемы со здоровьем. Если ваша знакомая внезапно стала часто болеть или получать травмы из-за странных «несчастных случаев», возможно, она подвергается насилию. Также стоит насторожиться, если она стала пропускать работу чаще обычного, носить закрытую одежду не по сезону или надевать солнечные очки в помещении. Возможно, она старается скрыть синяки и ссадины.

  • Изоляция. Часто агрессор старается сделать так, чтобы пострадавшая перестала общаться с друзьями и близкими — так она становится слабее, ее легче контролировать. Если ваша знакомая стала реже видеться с друзьями и родственниками или везде появляется в обществе партнера или мужа, даже если это не совсем уместно — возможно, он её контролирует. Также он может ограничить ее доступ к деньгам, автомобилю или кредиткам.

Что делать?

Некоторые из этих проявлений могут быть и не связаны с насилием. Возможно, ваша знакомая везде появляется с мужем, потому что хочет проводить с ним больше времени, или стала чаще сомневаться в себе из-за неудачи на работе. Но если вы видите сразу несколько признаков и если вы заметили у нее синяки и повреждения — не бойтесь заговорить об этом. Молчание окружающих может стоить ей жизни.

Начните разговор осторожно. Дождитесь момента, когда вы останетесь наедине — вряд ли потерпевшая захочет обсуждать свою ситуацию в присутствии других людей. Расскажите, какие признаки вас насторожили, скажите вашей знакомой, что вы за нее волнуетесь. Объясните, что сохраните в секрете все, что она вам скажет.

Не настаивайте. Если ваша знакомая говорит, что ей не нужна помощь, не надо давить на нее. Лучше скажите, что она может обратиться к вам в любой момент, если что-то понадобится — вы всегда будете готовы поговорить и помочь. 

Не давайте советов. Возможно, вам кажется, что вы точно знаете, что нужно делать вашей знакомой, чтобы выбраться из сложной ситуации. Но со стороны легко судить, не зная всех обстоятельств. Предложите пострадавшей помощь и поддержку, но ни в коем случае не пытайтесь решать за нее, что нужно делать. Совет можно дать только в том случае, если она сама о нем попросила.

Чем мы можем помочь

Бесплатно, онлайн

Психологическая помощь

Наши специалисты проводят индивидуальные психологические онлайн-консультации для пострадавших. Также мы организуем группы поддержки
Подать заявку
Контакты, инструкции

Юридическая поддержка

Мы сотрудничаем с 46 организациями по всему миру. В 13 странах у нас уже есть надёжные адреса помощи и юридические рекомендации, и сейчас мы продолжаем работу по ещё 27 стране
Открыть инструкции
Бесплатно

Волонтёрская помощь

У нас есть сеть волонтёрок, которые помогут найти выход, в каком бы лабиринте вы ни оказались
Найти волонтёрку