- Страх. Ваша знайома боїться свого чоловіка, партнера чи родича, намагається не розповідати йому про якісь речі чи події з життя, переживає, що може чимось не догодити йому та викликати його гнів.
- Контроль. Ви бачите, що вона не може висловити незгоду зі своїм чоловіком, партнером або родичем, робить тільки те, що він вважає за вірне, увесь час повідомляє йому, де і з ким вона перебуває і чим займається. Можливо, він часто дзвонить та пише їй, і вона боїться, що пропустить хоч одне повідомлення або відповість на нього не одразу.
- Історія. Прислухайтеся до того, що знайома розповідає про свого партнера чи родича. Якщо вона часто згадує його «вибуховий характер», каже, що він ревнивий або «надто сильно» переживає за неї — можливо, це привід насторожитися, навіть якщо сама вона розповідає про все це з гордістю.
- Зміни у поведінці. Якщо у вашої знайомої різко впала самооцінка, вона без очевидної підстави почала сумніватися у собі й критикувати себе без приводу, можливо, вона стикається з психологічним та/або фізичним насильством. Тривожним дзвінком можуть стати й інші зміни — наприклад, якщо раніше людина була веселою та товариською, а тепер замкнулася в собі та понурилася. Стан тривожності, розмови про самогубство – навіть ненароком, з іронією — теж можуть бути важливими симптомами.
- Проблеми зі здоров’ям. Якщо ваша знайома раптово стала часто хворіти або отримувати травми через дивні «нещасні випадки», можливо, вона зазнає насильства. Також варто насторожитися, якщо вона стала пропускати роботу частіше, ніж звичайно, носити закритий одяг не по сезону або одягати сонцезахисні окуляри в приміщенні. Можливо, вона намагається приховати синці та садна.
- Ізоляція. Часто агресор намагається зробити так, щоб постраждала перестала спілкуватися з друзями та близькими — так вона слабшає, її легше контролювати. Якщо ваша знайома стала рідше бачитися з друзями та родичами або скрізь з’являється разом з партнером чи чоловіком, навіть якщо це не зовсім доречно, можливо, він її контролює. також він може обмежити її доступ до грошей, автомобіля або кредиток.
Що робити?
Деякі з цих проявів можуть бути пов’язані з насильством. Можливо, ваша знайома скрізь з’являється з чоловіком, тому що хоче проводити з ним більше часу, або почала сумніватися в собі через невдачу на роботі. Але якщо ви бачите відразу кілька ознак і якщо ви помітили у неї синці та пошкодження – не бійтеся заговорити про це. Мовчання оточуючих може коштувати їй життя.
Почніть розмову обережно. Дочекайтеся моменту, коли ви залишитеся наодинці – навряд чи потерпіла забажає обговорювати свою ситуацію в присутності інших людей. Розкажіть, які ознаки вас насторожили, скажіть знайомій, що ви за неї хвилюєтеся. Поясніть, що збережете у секреті все, що вона вам скаже.
Не наполягайте. Якщо ваша знайома каже, що їй не потрібна допомога, не треба тиснути на неї. Краще скажіть, що вона може звернутися до вас будь-якої миті, якщо щось знадобиться — ви завжди будете готові поговорити та допомогти.
Не давайте порад. Можливо, вам здається, що ви точно знаєте, що потрібно робити вашій знайомій, щоб вибратися зі складної ситуації. Але з іншого боку легко судити, не знаючи всіх обставин. Запропонуйте постраждалій допомогу та підтримку, але в жодному разі не намагайтеся вирішувати за неї, що потрібно робити. Пораду можна дати лише у тому випадку, якщо вона сама про неї попросила.
